| Referate | Director web | Adauga link | Contact |

Titlu referat: Yoga

Nivel referat: gimnaziu

Descriere referat:
              
1.INTRODUCERE:
                           
De demult  in India si in alte  tari 
Occidentale au existat oameni dornici studierii metodelor de dezvoltarea
fortelor fizice,psihice  si spirituale.
                 
Cercetarile au fost transmise urmatoarelor generatii si s-a creat treptat
stiinta  Yoga. Acest  cuvant vine de  la  ,,yuj’ care inseamna a uni.
                
Yoga este o stiinta care ne invata  metoda unirii Sufletului Individual cu
Sufletul Suprem.  Scopul  acestei  stiinte este de a slabi cele
cinci suferinte care sunt:Ignoranta, Egoismul, Simpatiile, Antipatiile si
Instinctul de conservare.
              
Practicarea caii Yoga implica exercitii fizice,repiratie ritmica si
meditatiile.
              
In decursul mileniilor, Yoga a evoluat, adeptii sai au descoperit metode
care  au un efect benefic  asupra sanatatii. In scripturi exista
texte care descriu aceste metode.
              
Yoga  ofera forta si iluminare dar si o experienta placuta. Aceasta
invigoreaza simturile si imbunatateste modul de viata.
2.CHAKRELE
       
        In  Sistemul Energetic Uman 
exista Chakrele. O chakra inseamna un centru de energie spirituala, deci
,,Chakrele’’ sunt
vartejuri de energie concentrata.
        Functionarea chakrelor afecteaza modul nostru de a fi si de a ne
trai viata.
        In corp avem sapte chakre care sunt dispuse de-a lungul coloanei
vertebrale si sunt legate prin trasee  importante numite:,,IDA’’ , ,PINGALE’’ SI ,,SUSHUMNA’’.
        Ele sunt plasate in acest mod deoarece  fiecare chakra este
in legatura cu un organ,o glanda  sau  un plex nervos. Cele sapte
chakre  functioneaza  in interrelatie.
        Pentru a functiona in cele mai bune conditii,in echilibrul si
armonie reciproca,yoghinul trebuie sa practice cele  ,,CINCI EXERCITII
TIBETANE’’.
3.KUNDALINI:
        Kundalini numita si ,,PUTEREA
SARPELUI’’ ,deoarece
este asimilata cu un sarpe incolacit la baza coloanei vertebrale.
Kundalini  este  Energia Vitala , de fapt o forta care se creeaza in
adancul creierului uman si care  actioneaza  asupra 
chakrelor.
        Ea este  ENERGIA DIVINA COSMICA din corp. Aceasta este
resimtita la baza coloanei  vertebrale .
        Kundalini  este energia care invigoreaza si motiveaza trupul
si mintea. Ea alimenteaza intreg sistemul energetic uman , facand sa circule
continuu energia vitala in interiorul nostru.
4.PRANAYAMA:
        PRANAYAMA vine de la cuvantul: PRANA care
inseamna respiratie si AYAMA care inseamna control.
        Respiratia este fundamentala pentru viata umana.Noi respiram din
clipa in care ne-am nascut si incetam sa respiram in clipa in care
murim.
        Respiratia constituie cea mai elementara dintre formele de 
hranire.Cand respiram introducem in organism un amestec de gaze ,in special
oxigenul  necesar alimentarii celulelor  noastre  precum si o
energie numita :PRANA.
        Prana hraneste  sistemul energetic uman , ea este dirijata
pentru a construi ,purifica si intari sistemul energetic uman.
5.MEDITATIA:
        Meditatia urmeaza
concentrarii,Concentrarea se contopeste cu meditatia.Concentrarea mentine
mintea asupra aceluiasi obiect distinct.
        Meditatia deschide usa mintii spre cunoasterea intuitiva si multe
puteri.Prin meditatie poti obtine tot ceea ce doresti.
        Rodul meditatiei este SAMADHI. Samadhi este starea supraconstienta
, unde yoghinul dobandeste cunoasterea supraintuitionala sau
suprasenzoriala.
        Acum  Sufletul Individual se uneste cu Sufletul
Suprem.



Curs valutar
Euro4,5511
Dolarul american4,2615
Lira Sterlina5,3015
Gramul de aur170,1555
Leul moldovenesc0,2176
Materii referate

Anatomie (61)

Astronomie (61)

Biologie (546)

Chimie (530)

Contabilitate (87)

Design (4)

Diverse (878)

Drept (356)

Ecologie (59)

Economie (520)

Educatie Fizica (2)

Educatie si Invatanmant (2)

Engleza (463)

Filosofie (99)

Fizica (343)

Franceza (25)

Geografie (838)

Germana (40)

Informatica (354)

Istorie (1169)

Italiana (21)

Latina (26)

Literatura (22)

Logica (6)

Management (133)

Marketing (118)

Matematica (114)

Mecanica (13)

Medicina si Farmacie (229)

Muzica (35)

Psihologie (337)

Religie (248)

Romana (2303)

Spaniola (31)

Statistica (17)

Stiinte politice (27)

Turism (64)

Nota explicativa

Informatiile oferite de acuz.net au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica. Va recomandam utilizarea acestora doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale.